斯巴昆说：“有许多人一生之伟大，来自他们所经历的大困难。”逆境不是我们的仇敌，实是恩人。逆境可以锻炼我们“克胜逆境”的种种能力。森林中的大树，有同暴风猛雨搏过千百回，树干不会长得十分结实。人不遭遇种种逆境，他的人格、本领，也不会长得结实的。一切的磨难、忧苦与悲哀，都是足以助长我们、锻炼我们的。

本书以妙趣横生的幽默故事，告诉读者如何改变生活的态度；以精彩纷呈的语言艺术，告诉读者如何创造快乐的人生。这是一本非常有意思的幽默文集，也是一本让你变得睿智的故事精选，它能够使读者在开心快乐中，提升做人的修养，丰富语言的艺术，获得生存的智慧，减轻生话的压力，驱散不快的回忆，成就幸福的人生。幽默是生命的慧悟；幽默是创新的火种。幽默是强大自我的艺术；幽默是抚慰灵魂的天使。
本书告诉您如何以幽默的智慧展现您的魅力，拉近您与他人的距离，摆脱您在社交中的尴尬。本书教会您怎样用幽默的语言赢得职场的成功，收获生活的快乐，享受幸福的人生。

小事成就大事，细节成就完美。细节的成功看似偶然，实则孕育着成功的必然。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。“天下大事，必作于细。”细节的魅力就在于此，大事中的细节为我们指明前进的方向，小事中的细节为我们打下坚实的基础。有人说，我们正处于一个以细节制胜的时代，轰轰烈烈的成功已经不再常见，大部分的成功都是建立在持之以恒地做好每一个细节之上。注重细节、尊重细节、崇尚细节，把细节当做我们人生中的一个个重要环节去对待，我们的人生也会因此越发有意义。

这本书，就是想激励那些没有梦想的人去寻找自己的梦想，激励那些拥有梦想的人说出自己的梦想，激励那些说出梦想的人写下自己的梦想，激励那些写下梦想的人执著追求自己的梦想，激励那些追求梦想的人努力实现自己的梦想，不要轻易放弃。

人的胸襟有多大，成就就有多大，争一时不如争千秋，更何况你怎么知道，老天爷的布局不是要让你扛起更大的责任呢？忍一时之气，退一步海阔天空，反倒处处是出路，别把精神能量虚掷在不值得的人身上。

在人生的任何一个阶段,目标的绳子不宜太长.即便生活只留下一个狭小的空间,只要你心无旁骛,耐心细致地对待生活,在方寸之地,也能找到属于自己的人生黄金。坚强的人对挫折总是轻描淡写，因为其不怕面对自己的失败；脆弱的人言失败总是谈虎色变，因为其太怕面对生活的厄运。其实，人与世界的永恒画面是：征服与被征服。只要我们敢于直面现实，直面人生，就没有什么可以打败我们的。

饮食是人类维持生命的基本条件，人要活得健康愉快、充满活力和智慧，仅仅吃饱肚子是不够的，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需各种营养素的摄入平衡充足，并且能被人体充分吸收和利用。应用日常食品，根据不同的经济条件、不同的生理病理需要，进行调理养生，不但能充饥，更能给身体补充营养，有益健康。养生长寿的奥妙就在于调整饮食。合理的饮食，可以使人身体强壮，益寿延年。而饮食不当，则会导致疾病和早衰。要合理搭配饮食。避免偏食和饮食的单调。否则会产生一系列不良的后果。

“表里如一”是说做人要真诚。表指外表，里指内心。外表和内心一样，形容言行和思想完全一致。表里如一是中华民族的传统美德。在当今社会，继承和发扬表里如一的传统美德思想是时代发展的必然要求。我们无论做什么事，都要真诚待人，言行一致，说到做到，坚持真理，保持真我，不随波逐流，不做两面人。为了中华民族的繁荣昌盛，社会的安定和谐，作一个形神兼备、表里如一的人，弘扬民族精神、社会正气，是我们的现实选择。中华民族的传统文化源远流长，博大精深，是中华民族的根和魂，其精髓就是中华民族传统美德和人格修养。这是我们民族世世代代传承下来的瑰宝，历经不同时代先辈们身体力行的汇聚，生生不息，深深烙印在炎黄子孙的心上，成为我们民族能够屹立于世界民族之林的重要根基。 

淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、活在当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。"执子之手，与子偕老"并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。平常心是一个人取得成功的必备品质之一，不管你现在多么成功，都要保持一颗平常心。拥有平常心的人，沉着冷静、脾气温和，似乎也已超越世俗纷争，轻易不与人争斗。他们生活态度积极，有幽默感。与之相处，是一种乐趣，一颗平常心是他们赢得生活的制胜法宝。我们渴望淡定的人生，却难以放下对金钱、地位、名誉、情感的欲望。世间没有"万事如意"，有欲望就有失望，所以我们总是难以平静，忍不住哀怜自己被生活遗弃的、一颗寂寞的心。其实，人应当诗意地栖居。当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。只有在波澜不惊、清净透明的水面前，生活才会映照出本来的模样。生命的原生态，本应是静静的、淡淡的。对一切心生感激，才会活得从容优雅。优雅是唯一一种可以超越容貌、超越身份、超越年龄的气质。

奋发图强的精神，是华夏儿女千百年来始终秉承的精神，也是中华民族源远流长、生生不息、不断发展向前的血脉。翻开中国的历史，奋发图强的人物与那些生动感人的事迹扑面而来，如"好学不厌孔仲尼"、"而立年始读的张充"、"力求有为王安石"、"放眼世界的林则徐"等，他们身上那种特有的勤奋学习的精神，不甘人后的争先精神，勇于革新的求变精神，大胆接受西方先进文化与科学技术的前瞻精神，是那样的可歌可泣、可敬可佩。不甘落后，热爱学习，勤奋劳动，求知若渴，自强不息，放眼世界，是奋发图强的核心所在，更是中华民族优秀传统文化的集中体现。