很喜欢这样一段话：没有什么是一成不变的。生活就像自然，有阳春、也有金秋；有酷夏也有寒冬。受多大的创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还要升起，不幸的日子总有尽头。过去是这样，将来也是这样。如果一直牢记这句话，相信你的心理是健康的、也是充满阳光的。一个人拥有健康的心理，相信他的身体也一定很健康。因为很大程度上，一个健康的身体和有一个良好的心态是密不可分的......那么怎样使得身心更健康，请阅读“身心健康读本”。
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